...
Napisał(a)
Witam problem polega na tym że nie potrafię zrobić prawie nic lewą ręką (jest dużo mniej sprawna od prawej) przez co większość czynności wykonuje prawą ręką co z kolei spowodowało że mój lewy biceps jest sporo mniejszy od prawego , lewa ręka jest też sporo słabsza ... kiedyś nie było tego widać ale teraz kiedy zacząłem ćwiczyć ta różnica staje się coraz wyraźniejsza. Czy mam stosować jakieś dodatkowe serie na lewą rękę ? czy może samo się to wyrówna ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja niewiem ale myśle że z biegiem czasu powinno sie wyrównać.
Podaj że piwo mie!
...
Napisał(a)
przejdz na sztangielki cwicz jednakowym ciezarem.. lewa reke musi zrobic tyle powtorzen co prawa.. z czasem sie to wyrowna.. tesh tak mialem :D
.
...
Napisał(a)
Jeśli jest to bardzo dużo różnica to przejdz na trening ze sztangielkami. Szczególnie skup się na ćwiczeniach izolujących biceps. Po pewnym czasie powinieneś zobaczyć różnicę.
...
Napisał(a)
To prawą ręką robisz tyle powtorzeń ile lewą. Zaczynasz od lewej słabszej.
You cannot replace a legend, you have to create your own...
...
Napisał(a)
mam tak samo z lewa reka...Jak macham zelastwem to czuje jak bym mial bezwlad na tej lewej : D
Polecane artykuły