tofik777
tylko jeszcze jedno pytanko:F kompletnie o tym zapomiałem a jak mam trening w niedziele na 10.20? to rano na czczo i po południu czy jak?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
755
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10785
...
Napisał(a)
susik_89
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
12251
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
173963
mozesz wziasc przed treningiem i druga porcje po południu
albo jak chcesz to na czczo i po południu
Pzdr/
albo jak chcesz to na czczo i po południu
Pzdr/
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
755
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10785
przed treningiem bede nażarty pewnie... wiec chyba niezabardzo...
...
Napisał(a)
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
weź rano i po treningu
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1264
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
37668
ja bym na twoim miejscu dodał po serii do kazdego cwiczenia na klatki i przynajmniej 2 serie na triceps
