Gdzie macie zakwasy?

Ja mam prawie wszędzie. Tylko na barkach mam strefe bezzakwasową. Nawet po bardzo ciezkim treningu nie mam zakwasów. Chyba że po jakiejś bardzo długiej przerwie.

nogi...pozatym klatka+troche barki,biceps(ale tylko po jednym takim treningu),czasem tric ,no i oczywiscie brzuch.

Klatka,brzuch,uda no i czasami plecy i triceps. Biceps , barki i lydki pozbawione sa zakwasow u mnie :)