Wioslowanie cos nie tak

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 221

wykonujac wislowanie sztanga prosta srednio czuje plecy czy mzoe to byc spowodowane zla technika czy moze za maly ciezar? Podciagajac sie na drazku czuje bardzej motyle niz przy wioslowaniu mzoe faktycznie ciezar jest za maly? prosze rade

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Thiago2

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012

No to sprobuj cwiczyc z wiekszym ciezarem. Technika jest dobra? www.kulturystyka.pl/atlas

www.euro2008.blox.pl

...

Andrzej L

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 628 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15314

https://www.sfd.pl/OLD_SCHOOL_:_wioslowanie-t281827.html

Najpierw szukaj i czytaj potem pytaj.

...

PachoKR

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 246 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1656

Spróbuj większy ciężar albo inny chwyt.

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689

patrzac na to czym ludzie potrafia cwiczyc plecy to nie dziwota jak pozniej wygladaja
czasem widze jak kolesie nap*****laja serie 30-40 kg ...

-World belongs to strong and brutal-

...

rapeross

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2015 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18472

30/40 kg to sztangielka
ja przy wioslowaniu bardzo czuje prace najszerszych nawet prz malym obciazeniu
imo zla technika podpatrz jak to robia inni luknij w atlas cwiczen

http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik