Szacuny
2
Napisanych postów
384
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3791
ORO STRONG™ (Tricreatine orotate) jest związkiem składającym sie z potrójnej cząsteczki kreatyny połączonej z kwasem orotowym. Każda porcja zawiera odpowiednio dobraną dawkę tricreatine orotate mającą na celu dostarczenie odpowiedniej ilości kreatyny oraz kwasu orotowego który związany jest z kreatyną. W każdej dawce produktu umieszczona jest ilość ticreatine orotate, której skuteczność w zwiększaniu efektywności treningu została potwierdzona badaniami. Czemu więc kreatyna i kwas orotowy tak dobrze działają razem? I dlaczego wykazują synergię działania?
JAK TO DZIAŁA?
Zmniejszanie się wewnątrz mięśniowego pH może mieć poważny wpływ na funkcjonowanie mięśni a jednym ze sposobów na zapobieganie temu jest wspieranie naturalnych mechanizmów ochronnych. Dwoma związkami wykorzystywanymi przez te mechanizmy są fosfokreatyna i karnozyna.
Kwasu orotowy wykazuje dwa główne działania:
* Wspieranie zdolności wysiłkowych. Związane jest to z wieloma mechanizmami, ale najważniejszy z nich to udział kwasu orotowego w syntezie karnozyny. Badania potwierdzają jego skuteczność w zwiększaniu zawartości karnozyny w mięśniach.
* Kwas orotowy działa również poprzez zwiększanie poziomu urydyny. W doświadczaniu przeprowadzonym w 1998 r. Rosenfeldt wykazał, że w hypotlenowych (niedobór tlenu) warunkach (występujących po wysiłku anaerobowym) podniesiony poziom urydyny prowadził do zwiększenia poziomu fosfokreatyny i kreatyny odpowiednio o 38% i 3%.
Wysoki poziom urydyny, bazy do syntezy RNA, ma także wpływ na zdolność mięśni do skurczów.
Dowiedziono, że kwas orotowy wpływa na:
* Zwiększenie puli ATP
* Zwiększenie poboru glukozy
* Zwiększenie tempa syntezy rybozy
* Zwiększenie ilości karnozyny w mięśniach
* Zwiększenie tempa hipertrofii (poprzez wspieranie syntezy RNA)
Zalecane dzienne dawki:
podstawowa - 5g
hard - 8-10g
W celu spotęgowania działania produkt można łączyć z innymi formami kreatyny oraz NO boosterami
No tak... niby wszystko pieknie, ale interesuje mnie opinia specow, poniewaz chcialbym dorzuc ten produkt w celach testowych do Tri-creatine Precision'a
pozdr
A czy ty też efektywnie wykorzystujesz swoja dodatkową masę mięśniową?
Szacuny
2
Napisanych postów
384
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3791
odswiezam temat, ktos ze specow moglby sie bardziej wypowiedziec na temat tego suplementu, oraz wskazane opinie tych ktorzy to brali?
drogo to nie wychodzi, a z tego co pisza ciekawe dzialanie(o ile nie jest to nabijanie w butelke)
Zmieniony przez - bosco w dniu 2007-01-30 15:50:18
A czy ty też efektywnie wykorzystujesz swoja dodatkową masę mięśniową?
Szacuny
22
Napisanych postów
5431
Wiek
44 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
32825
można spróbować, jak sądzę. Kreatyna orotowa jest m. in. w Clout, który jest bardzo chwalonym suplem. Nie wiadomo jak z jakością w przypadku produktu Sci Teca, ale zawsze można zaryzykowac.
Zastanawia tylko sugestia dawek: podstawowa 5g, hard 8-10g. Czy producentowi chodziło o dawkę dzienną, czy jednorazową?
Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
dzienna pwnie w 2 porcjach
olimp reklamujac ko pisał o oro jako o najmocniejszej formie kredy
ta forma znajduje sie w stackach takich jak ko własnie i clout
wiecej mi o tym nie wiadomo.
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182786
nie bede zakladal nowego
a ciekaw jestem czy ktos jadl juz wlasnie ten orotan
?
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
ja niestety nie
ale - jesli mozna opinie z drugiej ręki - znajomy je i jest zadowolony, twierdzi że po jabłcznie i KA - w koncu kreatyna która kopie. facet z kilkuletnim doswiadczeniem, poza tym - co wazne - bierze tylko ten pojedyńczy suplement, więc opinia miarodajna. jakby nie było - rownież z teoretycznego punktu widzenia orotan kreatyny powinien być rozsądnym roziwązaniem. jesli się przymierzasz - masz moje błogosławieństwo.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-03 18:42:55
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182786
dzieki
bo wlasnie mysle czy do clouta pozniej dorzucic ten orotan czy orotine z mana ktore defacto jst duzo drozsze...
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "