ILE WAŻY ORZECH WŁOSKI(bez łupinki)

Jak w temacie. Ciekawe mnie to gdyż w TESCO jest promocja 7,99 za kilogram więc moze to wyjsc korzystnie...

Orzech włoski jest powszechnie występującym drzewem w naszym kraju. Daje ono bardzo cenne orzechy, które są źródłem zdrowych kwasów tłuszczowych, witamin, składników mineralnych, czy błonnika. W 100 g zawierają one około 620 kcal. W tym 24 g białka, 10 g węglowodanów (w tym 1 g cukrów prostych i 7 g błonnika), tłuszcze 59 g (w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe 35 g, jednonienasycone 15 g, nasycone 3,5 g). Orzechy włoskie zawierają 2g kwasów omega 3 (ALA) oraz niestety aż 33 g omega 6.

Niestety nie da się określić, ile będzie ważył jeden orzech. Wynik to z tego, że każdy orzech ma inną wielkość i masę. Jednak nie powinniśmy mieć z tym żadnego problemu, ponieważ podstawą w domu każdej osoby kształtującej sylwetkę jest obecność elektronicznej wagi kuchennej. Bez tego urządzenia nie jesteśmy w stanie kontrolować swojej diety i postępów. Dlatego też wydatek 20-30 zł nie jest szczególnie duży jak na tak istotne urządzenie.

Inne rozwiązanie to zakup określonej ilości orzechów, np. 100 g. Następnie należy policzyć, ile orzechów jest w takim opakowaniu i otrzymany wyniki podzielić na 100. W ten sposób otrzymamy masę jednego orzecha. Przykładowo, jeżeli w 100 g opakowaniu mamy 36 orzechów, to 100:37=2,7 g. Tyle też wynosi przykładowa masa jednego orzecha.

Hmm ale pytanie. Szukam na google.pl i niestety nie potrafilem znalesc. A w innych sklepach jak stoi z cena? Wydaje mi sie, ze 7zl za 1 kg to bardzo malo. Orzechy sa bardzo lekkie ale jak bardzo to Ci niestety nie powiem.

No własnie. Ja teraz mam troche zapas orzechów bo zabierałem jak był sezon.Pofatygowalem sie i zwarzyłem kg orzechow i je policzylem Wyszło 125sztuk. Tylko ile dokladnie wazy orzech bez lupinki? mysle ze cos okolo 3/4g to by wyszlo 375g(jak nie wiecej) orzechow za 8zl...a to bardzo tanio( 100g luskanych kosztuje okolo 3,5zl) Kto ma wage elektroniczna niech zwazy i poda

Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2006-11-15 15:33:07

Dam Ci dobra rade lepiej idz i kup te orzeszki... No chyba, ze Ci sie nudzi i wolisz kalkulowac. Tesco zawsze bylo tanie. Z Twoich obliczen wyraznie wynika, ze to wychodzi tanio. Pytanie tylko jak bardzo te orzechy sa wysuszone? Bo to takze ma wplyw.

Yasne Thiago,najpierw kupie na sprobe 10dag i sie zobaczy czego sa one warte.(ale mysle ze tegoroczne zbiory i nie byly zbyt dlugo suszone,kraj pochodzenia Polska wiec powinno byc ok) Ta promocja w techo jest od jutra wiec sie przejde,mam blisko ;)
Spadam na trening, pozniej jakas nauka na maturke z angielskiego Wieczorem POLSKA meczyk.

Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2006-11-15 15:59:52

No to zdaj relacje jak wygladaja te orzeszki. Chociaz ja mam w szafie chyba z 10kg i pewnie do mej smierci beda tam lezec. Ja ide spac a potem nauka historii i ewentualnie angielski powtorze tez na mature...

moje bez lupin waza ok.4-5g, sa raczej malej wielkosci
edit;wlasnie jezeli chodzi o wielkosc to ona gra tu glowna role, mysle ze te najwieksze orzechy moga wazyc ponad 7g

Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-11-15 16:35:22