Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2563
mam pytanie, który trening będzie lepszy na mase:
1. taki w którym ćwiczy się całą klatę i góre klaty i dolną partię
2. czy np. lepiej jest rozłożyć sobie klate na 2 treningi: na jednym skos, a na grugim płaską.