Obciążenia - gdzie ???

dzieki a ta srednica otworu to jaka jest u Ciebie? bo ja mam gryf 32 mm...

Talerz ma srednice otworu 6,5cm x6,5cm.Talerz ma pewną wypukłosc i tam wkładam 2 kg o wymiarach 12,5 cm x 12,5cm spokojnie sie miesci i zarzucam na gryf który ma srednice taką jak otwór w tej dwójce czyli +/- 30mm i razem mam 6kilowy talerz:D.Najlepiej zarzucaj na gryf najpierw jakies obciązenie,potem ten talerz z powiedzmy 2 kg w srodku i potem znowu jakies obciązenie tak,zeby talerz podtrzymywały obciązenia z dwóch stron.Opłaca sie wystarczy troche pokombinować.Pozdro

chwile po wyslaniu poprzedniej wiadomosci skoczylem na szrot i dorwalem dwie tarcze... srednica otworu okazala sie za duza, wiec wladowalem w ta "rurke" taki plastikowy trojkat z otworem idealnie pasujacym do mojego gryfu. wystarczy tylko zwazyc te krazki, podejrzewam, ze waza okolo 2-3 kg, ale nie przeszkadza mi, ze tak malo, zawsze dzieki temu mam troche wieksze pole manewru przy dobieraniu obciazenia na treningu

Najtańsze obciążenia i gryfy znalazłem na stronie www.klubfitness.pl
Bardzo duża oferta jeśli chodzi o sprzęt sportowy i dobre ceny POLECAM
Sam potrzebowałem obciążeń i wszystko w krótkim czasie dostałem

Odświerzyłeś stary temat...