skt.
zalezy od braków w diecie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
283
...
Napisał(a)
stódentkat
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
3208
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17274
_Dąguś_
Wysłana - 16 listopad 2006 08:02
Czesc.co jest leprze na budowanie masy miesniowej... duzo czytalem i pytalem sie ale szczerze mowiac to zbyt wiele sie nie dowiedzialem i pytam znawcow... chodzi mi o budowe masy za miesiąc (musze do zawodów wage utrzymac) jakie bialko/geiner byscie mi polecili... :]
1.lepsze;
2. chcesz powiększyć mięsnie i jeszcze trzymać wagę do tego pewnie chcesz pozbyć się 3 kg tluszczu i w miesiąc wrzucić 3 kg mieśni <- era;
3. kup sobie książkę lub/i czasopisma;
pozdrawiam;
Wysłana - 16 listopad 2006 08:02
Czesc.co jest leprze na budowanie masy miesniowej... duzo czytalem i pytalem sie ale szczerze mowiac to zbyt wiele sie nie dowiedzialem i pytam znawcow... chodzi mi o budowe masy za miesiąc (musze do zawodów wage utrzymac) jakie bialko/geiner byscie mi polecili... :]
1.lepsze;
2. chcesz powiększyć mięsnie i jeszcze trzymać wagę do tego pewnie chcesz pozbyć się 3 kg tluszczu i w miesiąc wrzucić 3 kg mieśni <- era;
3. kup sobie książkę lub/i czasopisma;
pozdrawiam;
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
