Pozdro
...
Napisał(a)
Za pare dni skonczy mi sie kreatyna (6 miesiecy) i nie wiem co teraz mam robic, czy mase, czy rzeżbe????? A tak jesli to pomoze, to cwicze tylko 4 miesiace. Jesli ktos wie jaki trening zrobic to napiszcie mi!!!! I NEED HELP! =]
Pozdro
Pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Sam powinieneś wiedzieć kiedy się rzeżbić? Spójrz w lustro i sam sobie odpowiedz na to pytanie?Tu nie ma wróżek wklej chociaż foty to może ktoś ci doradzi.
Nie wiedzieć i zapytać to wstyd na chwile. Nie wiedzieć i nie zapytać to wstyd na całe życie.
...
Napisał(a)
wcinałeś kreatyne 6 miesięcy ? czy pomyłka i chodziło ci o tygodnie ?
Zmieniony przez - Rerzka w dniu 2006-11-16 15:10:50
Zmieniony przez - Rerzka w dniu 2006-11-16 15:10:50
prosze nie bić jak pisze głupoty
...
Napisał(a)
Chyba jednak pomylka bo jak moglby wcinac kreatyne przez 6 miesiecy cwiczac dopiero 4
Szukaj, a znajdziesz!
Moja siłownia - http://www.sfd.pl/Siłownia_Melona_i_ekipy_:_-t348550.html
...
Napisał(a)
normalnie - profilaktycznie na dobry start joke
ale też tak sądze.
ale też tak sądze.
prosze nie bić jak pisze głupoty
...
Napisał(a)
Pomylilo mi sie ;) 6 tygodni i 2 dni juz biore ;) Ale za niedlugo sie skonczy... w bicepsie na napietym mam 33 cm, obwod klaty 101 cm, brzuch 77 cm, barki 109 cm, udo 52 cm i wzrost 181 cm i waze 70 kg, nie moge zrobic zdjecia bo nie mam chwilowo aparatu... Wystarczy tyle informacji? ;P
...
Napisał(a)
Wiesz problem jest taki, że równie dobrze możesz mieć 33 cm w łapie sadła, co mięśnia. Ja, od kiedy zacząłem na siłke chodzić to obwody stoją w miejscu praktycznie, ale 13% sadła zleciało, więc coś musiało te ubytki uzupełnić .
Bez zdjęć to jak wyżej.
Weź stań przed lustrem i odpowiedz sobie na pytanie - czy taki wygląd mi styka? Kretke i tak wypada odstawić, bo chyba po 6 tygodniach organizm przestaje ją wykorzystywać. (Tak mi się kiedyś przed oczami na forum przewinęło - ewentualnie proszę o poprawienie mnie)
pzdr.
Bez zdjęć to jak wyżej.
Weź stań przed lustrem i odpowiedz sobie na pytanie - czy taki wygląd mi styka? Kretke i tak wypada odstawić, bo chyba po 6 tygodniach organizm przestaje ją wykorzystywać. (Tak mi się kiedyś przed oczami na forum przewinęło - ewentualnie proszę o poprawienie mnie)
pzdr.
prosze nie bić jak pisze głupoty
Polecane artykuły