...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ale mi pomogliście!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
...
Napisał(a)
to pewnie skłon siedząc ( w szpagacie ) przed siebie.
Jaką role spełnia??kluczową i co Ci z takiej odpowiedzi??
Jaką role spełnia??kluczową i co Ci z takiej odpowiedzi??
...
Napisał(a)
I napisz co to znaczy dobrze rozciągnięte ścięgno udowe, bo nie kumam o co chodzi.
...
Napisał(a)
Dobrze rozciągnięte czyli np. mój kumpel trenuje boks tajski i dotyka głową z wyprostowanymi i złoczonymi nogami ziemi- co mu to pomoże w walce w boksie tajskim?
...
Napisał(a)
Przede wszystkim nie ma czegoś takiego jak ścięgno udowe, z Twojej wypowiedzi wnioskuje ze upraszczając chodzi Ci o mięśnie grupy zginaczy kolana i prostowników stawu biodrowego. Rozciągnięcie tych umożliwia poprawne wykonywanie wielu kopnięc min frontkicków. Pzdr
...
Napisał(a)
Frontkickow i wysokich kolan. z wlasnego doswiadczenia natomiast wiem ze nie trzeba byc mega rozciagnietym zeby dobrze kopac wysokie okrezne
...
Napisał(a)
Frontkickow i wysokich kolan. z wlasnego doswiadczenia natomiast wiem ze nie trzeba byc mega rozciagnietym zeby dobrze kopac wysokie okrezne
Tak szczerze mówiąc to chyba nie idzie w parze ze sobą.
Ja jestem słabo rozciągnięty, nigdy takiego szpagatu nie robiłem, a frontkicki wysoko kopie, wiadomo że z przytrzymaniem na głowe nie kopne ale spokojnie na pas oba nogami.
Podobnie jest z kolanami.
Tak szczerze mówiąc to chyba nie idzie w parze ze sobą.
Ja jestem słabo rozciągnięty, nigdy takiego szpagatu nie robiłem, a frontkicki wysoko kopie, wiadomo że z przytrzymaniem na głowe nie kopne ale spokojnie na pas oba nogami.
Podobnie jest z kolanami.
...
Napisał(a)
Mialem na mysli wysokie fronty(na glowe) i kolana na glowe bez jakiegos konkret sciagania glowy albo z wyskoku a do wyzej wymienionych trzeba byc dobrze rozciagniety. pozdr
Poprzedni temat
Tyson vs. Douglas.. czyli o tym jak upadają najwięksi.
Polecane artykuły