...
Napisał(a)
tego kopa to raczej nie odczujesz, moze w czasie treningu troche dluzej bedziesz czul sie silny :D
...
Napisał(a)
Makaron i ryz tez ma wegle i co . Teraz mam shocka , ale wczesniej walilem kofe i byla rewelka. 2 tyg. on, 2 tyg. off
Shut The f*** Up And Train
...
Napisał(a)
makaron i ryz ale mi chodzi ze w dextrozie masz weglowodany ktore sie szybciej przyswajaja w odroznieniu od produktow macznych lub ryzu
...
Napisał(a)
ta glukzoa ma IG na poziomie 100, a ryz np 70, duzej roznicy ci to nie zrobi, zjedz przed trenem posilek bogaty w wegle i starczy
Na pobudzenie tauryna + coffeina
Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-11-18 20:21:40
Na pobudzenie tauryna + coffeina
Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-11-18 20:21:40
Poprzedni temat
16 lat i stosowanie kreatyny.
Następny temat
Wymarzony cykl na super siłe i mase
Polecane artykuły