Rejestracja

Czym zastąpić wyciskanie sztangi pod pod kątem?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: czym , zastąpić , wyciskanie , sztangi , kątem

Ilość wyświetleń tematu: 1255

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 296 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4101

Witam amm problem. Mam ławeczke, ale nie mam w niej regulacji:/a więc nie moge wykonywać bardzo ważnego ćwiczenia, czyli wyciskania sztangi pod kątem:/ Czy znacie może jakieś ćwiczenia, które zastąpią mi to ćwiczenie?

Pozdrawiam wszystkich!!!:D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 960 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13597

może rob pompki z nogami wyżej, dożuć jakiś plecak ta abyś wykonywał 10-12 pow. w serii(na mase chyba trening, co)

Nie wiedzieć i zapytać to wstyd na chwile. Nie wiedzieć i nie zapytać to wstyd na całe życie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan treningowy do oceny nr. 2

1

Następny temat

plan do oceny

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły