SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czy martwy ciąg jest niezastąpiony?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6204

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855
Z tego co ja wiem to najczestsze kontuzje po "zwyklym" martwym to kontuzje kregoslupa a kontuzje po sumo to kontuzje wlasnie w obrębie tak jak wlasnie krzych napisal stawów biodrowych.

Apropo tych "zmutowań" to jest szansa ze mam jakies dodatkowe miesnie w okolicy lędźwi? bo tak sie przyglądałem kiedys sobie od tylu i jak sie zegne to wystaja mi tak dziwnie prostowniki i nie zauwazylem tego u innych (ciezko to opisac pewnie nie zrozumiecie oco chodzi no ale coz
)

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
Wg badan MRI(Rezonansem Magnetycznym) martwy ciag dziala na miesnie z tylu ud DWA RAZY MOCNIEJ niz uginanie nog lezac...

Dziekuje!


Yarek: ja mam podobnie z prostownikami, ale to zadna mutacja.

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-11-24 17:39:26

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855
Lozz

ide wlasnie zrobic classic martwy

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HST

Następny temat

Masa da sie tak??

WHEY premium