Vegeta666
pon- klata tricek + brzuszki miedzy klata i trickiem a na koncu przedramie
wtorek- plecy i bicek , brzuszki midzy plecami a bickiem a na koncu kaptury
sroda- barki ,nogi i brzuch
czwartek- plecy , bic i brzuszki a na koncu kaptury
piatek- klata triceps i brzuszki a na koncu przedramie
co myslicie??
wtorek- plecy i bicek , brzuszki midzy plecami a bickiem a na koncu kaptury
sroda- barki ,nogi i brzuch
czwartek- plecy , bic i brzuszki a na koncu kaptury
piatek- klata triceps i brzuszki a na koncu przedramie
co myslicie??
Krzysztof Piekarz
Thiago2
