Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
wogole nie cwicz bo Ci zaszkodzi .. rozmieszasz mnie .. miales pomoc a nie sie smiac "wzrost se w dupe wsac" hmm trafne stwierdzenie jak tak sie da :) ja chce jszcze urosnac i pierd$$@ole twoje wioslowanie itp widze ze nia ma na tym forum ludzi co sie umieja rosadnie wypowiedziec albo sa a im sie nie chce ... grrr DZIEKI !!!!
Szacuny
13
Napisanych postów
1742
Wiek
1 rok
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17683
Powiesz mi jaki ma wpływ wiosłowanie a wzrost to Ci pogratuluje. Wyjaśnij dlaczego masz być niski ?! Ja w wieku 15 lat zaczełem siłownie miałem jakieś 165cm, teraz mam 16 lat ( rocznikowo 17 ) i mam 178cm.. Ćwiczyłem WSZYTKO oprózc Dzień Dobry i teraz zaczynam MC... Pozatym każdy Ci powie, że ćwiczenia na plecy nie ZMALEJĄ CIEBIE ! Pozatym podciągać się niemożesz - że co ?! SKarłowaciejesz ? Bzdury piszesz. Poczytaj
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie jest powiedziane ze od obciazenia kregoslupa na bank sie nie urosnie ale jest taka opcja ze obciazajac je mozna sie pokrzywic i nie urosnac i napewno nie bede robil MC ani dizendobry ok thx za pomoc
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
podciaganie w minimalnym stopniu a wioslowanie tak .. obciąza plecy do tego ja tyle czasu sprzedzam przed Pc za mnie od samego siedzenia na krzesle bola plecy a jak zaczynalem robic trening na plecy .. min wioslowanie .. to nastepnego dnia sie zwijalem z bulu
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
wez bo to sensu nie ma .. pisalem bez zbednych komentarzy tylko odpowiedzi na pytania a to widocznie ty chciales przycfaniakowac bo nie dosc ze Ci moja mina nie pasuje to jeszcze sie przyczepiles do pozowania .. pozartym to zdjecie z silowni na szybkiego a nie do gazety nara
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
693
podciaganie moze tylko byc ulga dla kregosłupa a nie szkoda!!! Nie jestes piewrszym pierwszym który ma taki problem i pisze to na tym forum. wiec wysil sie troche i uzyj wyszukiwarki a potem czytaj!! Nikt ci wszystkiego nie napisze tak jak bys sobie to ty zyczył