żylaki a no boostery (???)

j/w. nasz wspanialy kapitalizm tak wlasnie mnie doprowadzil. 23 lata i juz zylak na łydce :/ (stanie po 8h przy maszynie) macie jakies rydy, sugestie?

prysznic na przemian raz zimną raz ciepłą wodą....
a z takich hiper naturalnych to radzą ludzie mądrzejsi odemnie wejść do zimnej rzeki i postać z 20 min....szczerze nie wiem co za różnica czy wejdziesz do wanny ale tak słyszałem....IMO od boosterów to nie zależy raczej napewno a już bardziej od trybu życia i genetyki.

chodzi mi o to czy one tego stanu nie poglębią bo przeciez rozszeżaja naczynka..

sa rózne mascie

idz do apteki i sie spytaj to Ci cos doradza

podczas szamania napewno bo żylaki to żyły a nie kurna przewody instalacyjne...kup se maści mocz nogi i będzie wypas...

generalnie chodzi mi o no shotgana (zebym po trening kiedys nogi nie zostawil kajs szatni ;)) mam masci inne cuda, nawet trening łydek lekk zmodyfikowany bo jednak taki zylak to dyskomfort delikatnie mowiac. to co z shotganem moge szamac spoko?

dokładnie

thx, pozdro

hm
mnie cos tak swita
ze to wcale dobre nie jest

Swego czasu kolega
dosc w starszym wieku ( po 40stce)
cierpiacy na delikatne zylaki odbytu
stwierdzil nasilenie dolegliwosci
na buzerach NO

trudno mi powiedziec czy to przypadek
ale z tym to utozsamial
( dwukrotnie na preparatach z duza iloscia buzerow)

trudno powiedzieć...
leki, preparaty poprawiające stan naczyń krwionośnych - z naturalnych wit. C z bioflawonoidami/rutyna/- szczególnie.
trening siłowy o dopasowanym stopniu intensywnosci a także wytrzymałościowy/choc bez przesad bo wtedy zamiast pomóc spotęguje sie niekorzysne objawy/.
wiec dobrze by było trenować łydki na siłowni a także np. biegać/choc podkeślic musze jeszcze az że z umiarem- zwiększaj stopniowo intensywność/.

trudno sie w 100% odnieśc do tego moczenia nóg w zimnej wodzie ale ma to uzasadnienie w tym, że takie praktyki poprawiaja krążenie miejscowe, wiec także jeśli nie są przesadzone to pomagają napewno...

pozdrawiam!

Mi na cyklu z cp strasznie naczyńka pękają , żylak mi też wylazł a jestem jeszce mlodszy od ciebie , raz przy szrugsach mi poszło na plecahc to myslalem ze sie zesram potme mialem takiego siniaka małego krwistego