może powiedz kumlowi żeby dołożył jeszcze przynajmniej tyle samo- możesz albo wziąc po 10g. aż do skończenia sie tego "zapasiku" ale tyko w tym celu aby zobaczyc czy poczujesz początki jej działania.
albo dawać po 3g. i zastanawiać sie czy cokolwiek to daje/może cos faktycznie ci pomoże przez ten miesiac- np. kilka kg. wiecej na sztandze w podstawowych ćw. jak wyciskanie na klatke cz przysiady?/
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater