Problem z Kreatyną

Witam . Ostatnio zrobiłem sobie cyklz monohydratem kreatyny. Podczas okresowego badania w szkole ( mam 18 lat ) okazało się że mam nadciśnienie 140/90 ew 140/100.Wiem że kreatyna zatrzymuje wodę co może powodowac podwyższenie ciśnienia.Nie wiem jednak co teraz robić...Iśc do lekarza - pewnie odradzi mi ćwiczyć, olać sprawę - chyba nie powinno się, brać coś na własną rekę a jeśli tak to co? Aspiryne , Arginine? Nie chce żeby ktoś mi zarzucił nieumiejetność korzystania z wyszukiwarki, wiec szukałem odp w archiwum.Odnalazłem jednak sprzeczne informacje : niektórzy uważają że to normalne jak sie beirze kreatyne i looz, inni sugerują pójście do lekarza, a czytałem tez o możliwości brania np ww apspiryny.Boję się że lekarz zabroni mi ćwiczyć i poza tym planowałem znowu wziąśc kreatyne.Co robić??Z góry Wielkie Dzięki za sensowną odpowiedź

ja powiem tak

pierwszy cykl kreatynowy, monohydratem zrobilem w wieku 15 lat.

z sercem nic . nie mialem podwyzszonego cisnienia...

ostatnio bylem na badaniach tez w szkole u pielegniarki i moje cisnienie to 122/80 - wiec Si . Teraz jestem aktualnie OFF

wskazówki:

1. odpowiedni sen, wysypiaj sie
2. zastosuj ZMA apteczne /filomagb6 i zincas forte
3. witaminy dorzuc
4. odnowa biologiczna/basen, odpoczynek ,

Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2006-11-24 17:38:01

no ale poczekaj, kto ci stwierdzil ze masz nadcisnienie i na podstawie czego, JEDNEGO pomiaru w szkole czy moze bylo cos wiecej w tym kierunku.
na dobra sprawe 140-90 powiedzmy ze.. no.. praktycznie rzec by mozna ze miesci sie w tych odchyłach, CHOCIAZ.. to juz gorna granica.
zacznij mierzyc to ciesnienie ze dwa razy dziennie, ale nie centralnie po jakims wysiłku i wtedy zobaczysz co jest. A jak nie chcesz rodzinnego to idź do sportowego. Ale nie powiesz ze nie ma w wyszukiwarce jak obnizyc to cisnienie (nie bynajmniej wielka farmakologia) bo bylo wiele razy
P.S. nie zobaczylam tego 140/100 ale nadal podtrzymuje zebys zobie to cisnienie pomierzył bo z tego co piszesz to mozna wywnioskowac ze bylo mierzone raz, popraw jak sie myle

Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-11-24 19:45:38

Raczej wysypiam się,witamin to tylko takie "musujące",na basen faktycznie nie chodzę. Wyniki mierzone było trzy razy ostatnio : na badaniu okresowym w szkole,w stacji krwiodastwa oraz w domu Wyniki oscylowały granicach 140/90-100. Co do wyszukiwarki : no zgoda ,ale nie odnalazłem jednoznacznej odpowiedzi na pytania jak Czy moge jeszcze raz bezpiecznie wziąść tą kreatyne? Czy istnieje różnica miedzy "zwyczajnym " podwyższenie ciśnienia a podwyzszeniem go związanym z kreatyną i czy w związku z tym istnieje jakaś specyficzna metoda na obniżke?
Dzieki za odpowiedzi

specyficznego sposobu nie ma tyle sie tylko rozni ze jak jest faktycznie od kreatyny to po zaprzestaniu brania ci to nadcisnienie minie - tyle. Pytanie tylko kto ci powie czy to jest od krety czy w ogole nie z tym zwiazane? Ja juz ci powiedzialam co bym zrobila na twoim miejscu. Mierz przez tydzien na przyklad, z 2 razy dziennie (NIE PO WYSIŁKU), sprobuj tez tych wszystkich sposobow na obnizenie cisnienia ktore tu były nie raz wymieniane. Kreatyny bym na twoim miejscu na razie nie odstawiala bo to twoje cisnienie nie jest znowu wielce tragiczne. Jesli po tygodniu takiego mierzenia rzeczywiscie ci wykaze ze oscylujesz na podwyzszeniu - mozesz wybrac sie do lekarza, niech on zadecyduje co z tym fantem zrobic, czy przerwac czy nie to branie kreatyny.
ale to moje zdanie