keep on rockin'
...
Napisał(a)
zestaw śniadaniowy super dunks 3, air alert i kangaroo hoops, w poludnie 2 godziny silki, na obiadek placki z kreatyną zapite litrem kawy na kolacje mega mass xxxxxxl
...
Napisał(a)
ciekawe ile małysz weźmie na przysiad :D albo przy ilu mu się nogi połamią
moc moc moc
...
Napisał(a)
Skoczkowie ćwiczą całe ciało a nie tylko nogi czy brzuch.
Moge sie założyć, że niektórzy z nich mają większą siłę od niejednego zmasowanego gościa z forum.
Moge sie założyć, że niektórzy z nich mają większą siłę od niejednego zmasowanego gościa z forum.
...
Napisał(a)
nom ciekawe jak tam u nich z siłą ale sądze ze nie najgorzej, a napewno kiepsko nie jest z siłą nog. ;))chociaz wygladają tak niepozornie :D
<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html
...
Napisał(a)
no - nie pamietam nazwiska- ale ten narciarz co sie rozwalil ze mial polamane nogi cz cos z kregoslupem , kojarzycie ? i teraz juz jezdził , to mowili ze wraca do formy i siada ze sztagna 200-250kg
...
Napisał(a)
treningi oczywiscie sa
tylko oni maja inne priorytety : sprawnosc, wytrzymalosc a nie masa
swoja draga lubie ogladac skoki... ciekawe jak tam Adasiowi pojdze sezon
tylko oni maja inne priorytety : sprawnosc, wytrzymalosc a nie masa
swoja draga lubie ogladac skoki... ciekawe jak tam Adasiowi pojdze sezon
trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
Własnie bo to juz ten czas.
Co do siłowni, napewno, ale raczej poza sezonem i tylko to co potrzebne do skoków.
PS ja bym ćwiczyć najszersze i czworoboczne aby była większa powierzchnia nośna -> kojot
Co do siłowni, napewno, ale raczej poza sezonem i tylko to co potrzebne do skoków.
PS ja bym ćwiczyć najszersze i czworoboczne aby była większa powierzchnia nośna -> kojot
...
Napisał(a)
oby wyszlo ze adas sie nie obijal poza sezonem i cwiczyl, zeby teraz pokazac wszystkim kto tu rządzi :DD
<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html
Polecane artykuły