co na początek?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 93 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2090

mam 17 lat, 183 cm, 70 kg
Nie wiem co brać. chce zwiększać swoją wage ok 3-4 kg miesiecznie
nie chce zeby to byly ,,puste'' kalorie chce cwiczyc
czekam na podpowiedz!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

co na poczatek?? czyli na czym najlepiej zbydowac mase miesniowa
to za trudne... co na poczatek??
co na początek?
co na początek
co na poczatek???
Co na poczatek...???

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

puramuk

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 1775 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28109

Na poczatek proponuje ,,wziac" pare postow podwieszonych...poczytac!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

co na początek?

Następny temat

Jaka dieta na początek?

Polecane artykuły

co na początek?

Odżywianie i Odchudzanie

co na początek?

Jaka dieta na początek?

Czy dieta niskowęglowodanowa jest skuteczna i najlepsza w trakcie ochudzania?

Czy sterydy spalają tłuszcz?

Jem zdrowo i nadal nie chudnę? Oto przyczyny!

Białko a odchudzanie. Rola białka w odchudzaniu