Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
102
Witam. Ostatnio usłyszałem, że etap nasyceniowy w cyklu kreatynowym to bzdura...i tak sobie rozmyslałem- skoro wszyscy mówią, że ileś gram kreatyny się przyswaja, a reszta jest oddalana z moczem, to nadmiar kreatyny w cyklu nasyceniowym również. Zaczynam za jakiś tydzień cykl kreatynowy plus masówka..i nie wiem czy robić etap nasycenia czy nie, ale tak na logike, to chyba nie ma sensu:)
Proszę znawców op odpowiedź.
Pozdrawiam
Szacuny
36
Napisanych postów
3208
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17274
Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie!Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie!Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie! Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie!Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie!Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie! Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie!Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie!Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie! Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie!Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie!Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie! Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie!Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie!Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie! Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie!Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie!Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie! Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie!Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie!Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie! Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie!Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie!Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie!
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
Szacuny
15
Napisanych postów
2438
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15362
dobrze myslisz, efekty sa szybciej ,ale efekt koncowy jak nie taki sam to bardzo zblizony
W sumie ciezko to okreslic bo kazdy cykl jest inny i nie porownasz wynikow bez nasycenia z nasyceniem
student -
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
102
Jakbym nie zadawał pytań, to forum niemiało by sensu. Więc, jesli juz założyłem temat: czy nie lepiej podawać kreatyne w dawkach 3g po 4 razy dziennie? Wszedzie pisza 5g, ale dawkując po 3g mamy kreatyne cały czas w ciele a co za tym idzie przyswaja sie cały czas...może jakis psychiczny jestem:P jak ktois zrozumiał mniej wiecej, to prosze o odp.;)
pozdr.
Szacuny
15
Napisanych postów
2438
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15362
nie, nie ma to wiekszego znaczenia, poprostu rano naczczo kreatyna jest najlepiej wchlaniana i po treningu rowniez
Kreatyna ma dane stezenie w naszym org przez dlugi czas wiec nie trzeba sie bawic w takie dawkowanie