Grupa krwi a trening i dieta

a wiec to juz bylo walkowanie na forum wiele razy przeszukalem wszystkie tematy ,ale nie gdzie nie bylo konkretnych wypowiedzi.

Chodzi o ten artykol :https://www.sfd.pl/Dieta_zgodna_z_grupą_krwi_-_podstawowe_informacje-t73084.html

Sam mam grupe A cwiczyc dopiero zaczynam tak ze za duzo sie o tym nie moge wypowiadac, ale bardzo mnie to interesuje podobno grupa A jest najgorsza do cwiczen silowych a najlepsza jest 0.

Wiec jak to jest u was? ktos z grupa A moze sie pochwalic konkretnymi wynikami ? wiem ze to raczej brednie,ale zaciekawilo bo bylo w okol tego duzo szumu i chyba cos z prawdy musi w tym byc.

imo tylko dla zawodowców takie ******ly, ja mam 0 i jakos nie wiem czy sie do cwiczen nadaje

j/w uważam, że przejmowanie się grupą krwi na początku ćwiczeń jest bez sensu, chyba że planujesz zdobycie mr olimpu i zastanawiasz się czy warto zaczynać ćwiczyć