"Domowe produkty"

witam... chcem sie dowiedzec czy tylko przy pomocy domowych produktow : serek wiejski, jajka (juz o tym czytalem), mleko, platki, kanapki, obiad, owoce mozna stać sie wiekszym?? mam 16 lat, cwicze od 6 miesiecy wiec narazie nie rozwazam zakupienia jakis odzywek :) ...
nie jestem pewnien ale moze gdizes juz byl taki temat wiec tylko poprosze o linka i moz zamknac ten temat ... z gory dziekuje
pozdro

można osiągnąć bardzo dużo.... to narzędzie się nazywa DIETA...

Mozna smialo. Odzywki typu "Gainer" sa tylko uzuepenieniem diety

A wszystko znajdziesz tutaj


https://www.sfd.pl/search.asp