Westside, Outlawz, Makaveli tha Don, so long, Killuminati, The 7 Days
...
Napisał(a)
Witam mam 14 lat, przy wzroscie okolo 172 cm waze 67 kg. Chcialbym troche schudnac. Jakie cwiczenia polecacie aby stracic tluszcz? Ile czasu je wykonywac, przy jakim tepie itp... Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- utrata tłuszczu bez utraty mięśni
- Utrata tłuszczu - demitologizujemy aeroby
- Tenis ziemny a utrata tłuszczu i wzrost kondycji
- mój całotygodniowy rozkład posiłków plus trening cel utrata tłuszczu
- Utrata tluszczu z klatki i brzucha
- rozbudowanie tkanki mięśniowej połączone z utratą tłuszczu ???dobry trening
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
w twoim wieku radze ci wykonywac trenig domatora i zrezygnowac ze slodkosci i fast foodow wiecej ci nie potrzeba do szczescia
... .. .
...
Napisał(a)
Hmm zapisalem sie juz na silownie i teraz chce sie dowiedziec jakie cwiczenia wykonywac, aby najefektowniej pozbyc sie tkanki tluszczowej.
Westside, Outlawz, Makaveli tha Don, so long, Killuminati, The 7 Days
...
Napisał(a)
Trening obwodowy
https://www.sfd.pl/ODCHUDZANIE_PORADNIK_CIĄGLE_UZUPEŁNIAM_:_-t92199-s3.html
i aeroby.
A przede wszystkim trzymać się z daleka od browca
https://www.sfd.pl/ODCHUDZANIE_PORADNIK_CIĄGLE_UZUPEŁNIAM_:_-t92199-s3.html
i aeroby.
A przede wszystkim trzymać się z daleka od browca
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Polecane artykuły