Złamanie kręgosłuppa a siłownia

Witam miałem taki nieprzyjemny wypadek i złamałem sobie 2 kręgi (wyrostki poprzeczne, odcinek lędzwiowy) Czy ktos z was moze wie po ilu tygodniach mozna tak na luzie wrócić na siłownie bez MC i przysiadów? Czy miał kto z was taki problem i czy wrócił do ćwiczeń jeśli tak to po jakim czasie? Pytałem lekarza ale nc mi nie mówił i powiedział żebym narazie sie takimi sprawami nie przejmował.

Edit: sorka za 2 p w temacie.

Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2006-11-27 14:57:51

W takiego typu urazach to pół roku przeważnie lub wiecdej zalęzy jak ciezki uraz był.

Ja bym uważał i robił wszystko wedle wskazówke lekarza , krengosłup to poważna sprawa , sam cos o tym wiem , lepije sobie odpuścic dodatkowe kilka miesięcy niz zaczać szybciej i szybciej zkońcyc

Dzięki mam nadzieje ze po pól roku dam rade jakoś do ćwiczeń wrócić.

Byle rozsądnie - ja miałem pękniętą kość w dłoni, minął rok a ja nadal odczuwam duży dyskomfort, lepiej więc uważaj...