...
Napisał(a)
Mam następujący problem przysiady robie około roku i obecnie robię je w seriach po 6 ruchów na 90kg. Od tego czasu znacznie urosło mi udo a nie rośnie łydka. Wygląda to nieproporcjonalnie. Czy jeślibym robił na małym ciężarze np. 40 ruchów w serii to uda by się zmniejszyły i zaczęły rzeźbić?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ty lepiej łyde przypakuj bardziej a nie uda zmniejszaj
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .
...
Napisał(a)
sugerowałbym rozbudować łydke, raczej nie da wiele robienie wielu przysiadów, juz lepiej jakbys przestał w ogóle je ćwiczyć
moc moc moc
...
Napisał(a)
Tylko że łydki robie cały czas a efektu nie ma a udo bym wolał mieć mniejsze a ładnie wyrzeźbione
Polecane artykuły