Pomocy co po 4 latach na sucho?

Mam 23 lata.
Cwicze na silowni od 4 lat z tego 3 bardzo systematycznie 4 troszke gorzej ale minimum 2x w tyg.
Doszedlem do 125.Waga 90.Biceps 40 po treningu 41.
Nigdy nie bralem zadnych odzywek etc.
Mysle nad HyperShock + Aftershock z firmy MYOGENIX.
Chce by do przodu poszla masa ale przede wszystkim sila.
Czy ktos moze mi powiedziec czy dobrze robie?
Lub moze cos innego?
Pieniadze nie graja wiekszej roli.
Pozdrawiam

osobiscie zaczabym od jakiegos sredniego stacka na cyklu np.

2*male Cp + standardowe dodatki (ZMA moze byc 'apteczne', omega-3, witaminy) + jesli wystapia braki to odzywki uzueplniajace je gainer/bialko/bulk

nawet od mono mozes zzaczac

Trening przemyślany co najmniej 3 razy w tygodniu

dieta, bo nie piszesz czy trzymasz (pewnie nie)

jak ogarniesz dwa powyższe elementy kup 2 opakowania XPanda i rośnij.

dokładnie dieta
i wtedy tak jak przedmówca 2xXP chociaż taniej i może lepiej 2xN2 wyjdzie.

cena praktycznie taka sama będzie, bo biorąc 2 XP dostanie po 120pln za opakowanie. Czy lepiej N II to kwestia dyskusji, zależy na kogo lepiej działa jabol (N II) a na kogo CEEM i CEE(XP). Ja waliłbym XP

stanowczo xp