Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
472
Gdy jestem nad kreską to przez ostatni tydzien prawie nie wogóle nie jem cukrów. Na samym kurczaku potrafie tak zrzucic ok 2 kg. No i dzień przed wagą zero picia do samego ważenia. Ostatnio mi tak 3,5kg zeszło w tydzień
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
472
No więc zdrowo się odżywiam, nie mam zwałów tłuszczu i waże 76-75kg. Ostatnio z 76 zbiłem do 73 w tydzień i wogóle nie odczuwałem jakiegoś osłabienia czy braku siły. Naprawdę w moim przypadku fajnie działa właśnie przerwa w dostarczaniu cukru.