Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
290
Witam,
Dzisiaj zacząlem cykl na Nito 2 i mam pytanie: jak to połaczyć z aminokwasami? Amino zawsze brałem po treningu i z tego co wiem wtedy to ma największy sens, no ale teraz po treningu chcialbym brac Nitro a przeciez nie powinno sie łaczyć Nito z białkiem a więc jak rozumiem również z aminokwasami :)
Szacuny
5
Napisanych postów
1041
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11710
jesli chodzi o sama kreatyne i przyjmowanie ja zbiałkiem to jest naprawde dla mnie wielkie zamieszanie. Masz pełno produktów gdzie łaczy się białko z kreatyną, amerykańscy producenci pisza na opakowaniach, by łaczyć z białkiem, wiec tutaj bym sobie jakoś bardzo głowy niezawracał. Zaraz po treningu porcje aminków jaka masz, i 10-15 min później Nitro i bedzie si.
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
290
Mówisz żeby aż tyle brać?
Na opakowaniu piszą żeby brac 15 g dziennie...
Chyba od takiej własnie porcji zaczne i jak będę się dobrze czuł to zwiększe...
Szacuny
13
Napisanych postów
1163
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10852
zacznij od mniejszych i zwiększ po tygodniu. Też myśle,że 2 porcje dziennie wystarczą-myślałem,że bierzesz przed treningiem i po bo tak też można. imo najlepiej jest 1 porcja rano i 1przed treningiem i wtedy aminy normalnie tak jak brałeś.