Chcialem spytac jaka diete ulozyc przy treningu na wyskok? Dieta na mase/sile? Czy jakas inna?
...
Napisał(a)
Witam
Chcialem spytac jaka diete ulozyc przy treningu na wyskok? Dieta na mase/sile? Czy jakas inna?
Chcialem spytac jaka diete ulozyc przy treningu na wyskok? Dieta na mase/sile? Czy jakas inna?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja bym powiedział że nie ma diety na wyskok . Zdrowo się odżywiaj . No napewno reduckja nie służy poprawie formy sportowej więc poprostu nie stosuj diety redukcyjnej .
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
no ale miesnie z ncizego nie rosna... ale skoro mowisz ze wystarczy zdrowo jesc... :)
...
Napisał(a)
"no ale miesnie z ncizego nie rosna"
nie kumam ?? a co na samym zdrowym jedzeniu mięśnie nie urosną ?? no trzeba oczywiście jeszcze trenować ten wyskok, no ale to chyba oczywiste
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-12-02 15:09:54
nie kumam ?? a co na samym zdrowym jedzeniu mięśnie nie urosną ?? no trzeba oczywiście jeszcze trenować ten wyskok, no ale to chyba oczywiste
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-12-02 15:09:54
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
spoko, ale mozna jesc zdrowo i duzo, w odpowiednich porach itp... Dlatego pytalem bo chodzi mi o odpowiednie zasady: czy zalozmy po treningu brac duzo bialka, czy jesc malo ale czesto, duzo bialka i wegli ale malo tluszczow...
...
Napisał(a)
na poprawe wyskoku chyba najlepiej po prostu trzymac bilans na 0.ze swojego doswiadczenia wiem ze wyskok poprawila mi tez redukcja bo jak zrzucisz fat to i mniej musisz unosic do gory jak skaczesz...
...
Napisał(a)
a moze lepiej najpierw wyjsc z masa na plus a po treningu zrzucic i cieszyc sie wiekszymi efektami?
Polecane artykuły