Co lepsze?

Witam!
Mam 16 lat, ćwiczę 5 miesięcy i postanowiłem poćwiczyć teraz na masę, ułożyć dobra dietę i chcialbym kupić białko, tylko nie wiem jakiej firmy bylo by dobre. W tym temacie chciałbym otrzymać odpowiedzi jaka firma była by najlepsza na produkty białkowe i kreatyne.
Słyszałem, ze Olimp jest tanią i słaba fimrą, Trec jest wyśrodkowany w cenie i składzie, a Hitec natomiast jest drogi, ale ma bardzo dobre składniki, czy to prawda???? Proszę o pomoc i dyskusję na ten temat.

ten temat pomoze przy wyborze bialka:
https://www.sfd.pl/ZESTAWIENIE_BIAŁEK_by_Banan_cz.II-str.8_&_AnabolX_str.14_-t216491.html

na kreatyne za wczesnie

j/w
----
SP 80 dobre rozwiazanie

kup najtańszą ostrowie i tyle

Mam 16 lat, ćwiczę 5 miesięcy i postanowiłem poćwiczyć teraz na masę, ułożyć dobra dietę i chcialbym kupić białko, tylko nie wiem jakiej firmy bylo by dobre.

możesz np. wybrać proponowane wyżej system protein 80 - dobry skład i cena;
jeśli będziesz potrzebował więcej kalorii, możesz wybrać dodatkowo gainer, np swg 4000, gainbolic 6000;
sądząc po twoim wieku masz ograniczone foondoosze, więc na początek z kreatyn możesz celować w dobry i sprawdzony monowodzian kreatyny

Słyszałem, ze Olimp jest tanią i słaba fimrą, Trec jest wyśrodkowany w cenie i składzie, a Hitec natomiast jest drogi, ale ma bardzo dobre składniki, czy to prawda????
ciekawe skąd takie rzeczy słyszałeś; może kiedyś jakość prodooktoow olimpu odbiegała w pewnym stopniu od jakości prodooktoow amerykańskich, jednak miało to miejsce lata świetlne temu; teraz olimp oferooje dobrej jakości prodookty za dobrą cenę