Kreatyna a tłuszcz ??

Mianowicie mam 1 pytanko.Jest napisane że gdy bierzemy kreatyne należy uważać na tłuszcz:
tłuszcz - spowalnia/utrudnia wchłanianie kreatyny,unikać w porze brania kreatyny
Czyli o jakie tłuszcze chodzi ??.O masło przecież to tez tłuszcz to mam go nie spożywać ??.A jak coś jest smażonego na oleju np:Kurczaki to nie mogę ich jeść ??.Bo nie rozumiem tego punktu.Proszę o pomoc.I napisanie czego nie mogę spożywać.Będę bardzo wdzięczny.

Jesli tam bylo cos takeigo napisane, to chodzilo tylko o laczenei kreatyn W JEDNEJ PORCJI z tluszczami, a nie ze niemzoesz w ogole zadnych spozywac. Sam niedokonca bylem przekonany jak to z tym jest, wiec napisalem do pana Amborziaka, jego odpowiedz brzmiala, ze tluszcze nieprzeszkadzaja we wchlanianiu kreatyny...

Wielkie dzięki bardzo mi pomogłeś a to było napisane na tym forum w temacie Kreatyna chyba (wszystko) czy jakoś tak :)