HARDGAINER jak przytyć HELP !!!!!!!!!!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1903

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Drapeusz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1269

WItam wszystkich
Mam straszny problem który doprowadza mnie do SZAŁU mianowicie jestem strasznie chudy !!!!! Wzrost 175 waga 52 kg i najprawdopodobniej jestem hardgainerem ( mój tata też jest chudy ) Prosze o pomoc tych którzy sie znaja jak przytyć co brać ???? mam 15 lat i raczej sterydów i kreatyny nie chciałbym ... Prosze o konkretne nazwy suplementów i fachową pomoc
Z góry dziękuję.......

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Yarekbboy

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855

waga/wzrost prawie jak moje poczatkowe
jedz........ w****u i jeszcez wiecej <Yes>

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net

...

serwient

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1529 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9814

zbilansowana dieta + 500 kcal NA POCZATEK !!!
Przetetstuj na sobie przez 2 tygodnie, jak jedziesz w góre to ok. Mozesz nawet dodatkowe 100 kcal dosypac.
Jak stoisz nadal w miejscu dodatkowo 1000 kcal.
Kombinuj z jedzeniem.
Tez chcialbym miec taki problem jak ty

Jak masz troche w portfelu to kup jakiegos mocnego gainera - najlepiej gainer 1 lub 2 z vitalmaxa lub mass xxl z treca- najtaniej wychodza.
Gainbolic z olimpu tez bedzie dla ciebie lux.
W sklepie na sfd jest teraz promocja bodajze 6kg gainbolica za 99 zl.

...