zaix86
witam wszystkich oststnio wpadlo mi troszke kasy i zakupilem kilka odzywek w polaczeniu z tym co juz mialem wychodzi:
AMINO 4500 treca 335.tab
L-GLUTAMINE micronizer T6 treca 300cap.
TRIBULUS 20.000 treca 60 cap.
MULTI PACK 36 treca 60 tab.
ZMA original 45 cap.
CREATINA vitalmaxa 500 g
DEXTROZA vitalmaxa 400 g
NITROBOLON ok 150 g (ze starego cyklu)
witamina b12 80 tab.
CARBO biogenix 3000g
SYSTEM PROTEIN 80 1000g
SUPER WHEY GAINER 4000 olimp 1500 g
GAIN BOLIC 6000 olimp 6000g
czy moglby mi ktos pomoc z tego jakis sensowny cykl ulozyc ??
dodam ze mam 167 wzrostu i waze 70 kilo jestem ektomorfikiem wiec w tej wadze jest bardzo malo tluszczu sama ciezka praca :]]]
trzymam diete ok 5 posilkow dziennie co do gainerow wiem ile mam brac najgorzej z aminokwasami witaminami kiedy? miedzy jakim posilkiem?
bylbym bardzo wdzieczny za pomoc prosilbym o uwzglednienie dni treningowych i nietreningowych aha celem jest masa w lutym zaczne sie rzezbic :]]]
AMINO 4500 treca 335.tab
L-GLUTAMINE micronizer T6 treca 300cap.
TRIBULUS 20.000 treca 60 cap.
MULTI PACK 36 treca 60 tab.
ZMA original 45 cap.
CREATINA vitalmaxa 500 g
DEXTROZA vitalmaxa 400 g
NITROBOLON ok 150 g (ze starego cyklu)
witamina b12 80 tab.
CARBO biogenix 3000g
SYSTEM PROTEIN 80 1000g
SUPER WHEY GAINER 4000 olimp 1500 g
GAIN BOLIC 6000 olimp 6000g
czy moglby mi ktos pomoc z tego jakis sensowny cykl ulozyc ??
dodam ze mam 167 wzrostu i waze 70 kilo jestem ektomorfikiem wiec w tej wadze jest bardzo malo tluszczu sama ciezka praca :]]]
trzymam diete ok 5 posilkow dziennie co do gainerow wiem ile mam brac najgorzej z aminokwasami witaminami kiedy? miedzy jakim posilkiem?
bylbym bardzo wdzieczny za pomoc prosilbym o uwzglednienie dni treningowych i nietreningowych aha celem jest masa w lutym zaczne sie rzezbic :]]]
Krzysztof Piekarz
