Ziemniaki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 974 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35421

mam w diecie makron ,ryz,kasza,
a ziemiaki jak jest z nim mozna je jesc bo jadłem tylko w niedziel na obiad
i czy moge robic tak 15 ml olwiy i upiec na nim takie okrągłe ziemniaki mozna tak czy lepie nie

dada

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Miniak_DH

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 2685 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 96609

Nie bardzo, wysokie IG, tym bardziej pieczonych/smażonych.

...

Chaczyk

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38697

IG podobne do makaronu.

Jak bardzo lubisz ziemniaki na potreningowy możesz dać.

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

w diecie na mase ziemniaki moga byc, ale bez tluszczu.

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

Chaczyk

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38697

Oczywiscie w potreningowym też, tam unikamy tłuszczy.

...

Dabu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 974 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35421

jak dotą to jadłem ziemniaki tylko w niedziele 350 g a tak to makaron,kasza i ryz

dada

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

typowy ektomorfik pomocy!!! jaka diete wybrac ? jaki trening?

Następny temat

zamiana posiłku

Polecane artykuły

Ziemniaki

Odżywianie i Odchudzanie

typowy ektomorfik pomocy!!! jaka diete wybrac ? jaki trening?

zamiana posiłku

Drobne zmiany w drodze do szczupłej sylwetki

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?

Jak zgubić oponkę? Czy da się spalić tłuszcz tylko z brzucha

Redukcja i trening cardio. Jakie są rodzaje cardio?