Trochę o kwasie mlekowym

Lactic Acid Is Not Muscles' Foe, It's Fuel - http://www.nytimes.com/2006/05/16/health/nutrition/16run.html?ex=1305432000&en=4ef1ab12beaa61a7&ei=5088&partner=rssnyt&emc=rss

Lactic acid does more than cause fatigue - http://sportsmedicine.about.com/cs/exercisephysiology/a/aa053101a.htm

„Nowa energia na lato" - Newsweek 30/2006 (30.07.06), strona 52, autor: Jolanta Chyłkiewicz

Mam nadzieję, że to rozjaśni sprawę zakwasów, w skrócie to nie kwas mlekowy powoduje zakwasowy bół tylko coś innego ;)

Był już cały art o tym że zakwasy to mit

https://www.sfd.pl/Zakwasy,_ból_mięśni_...-t185552.html 

To widać, że niektóre osoby go nie przeczytały bo cały czas klepią o kwasie mlekowym i zakwasach...