Jest to podtemat od:
https://www.sfd.pl/temat304251/
ZASADY
***KOREKCJA SPLITOW:
DEFINICJA: "SPLIT" = PODZIAL GRUP MIESNIOWYCH NA OSOBNE SESJE TRENINGOWE.
KOREKCJA SPLITOWEGO PODZIALU GRUP MIESNIOWYCH
KOREKCJA SPLITOWEGO TRENINGU KLATKI
KOREKCJA SPLITOWEGO TRENINGU PLECOW
https://www.sfd.pl/temat304911/
KOREKCJA SPLITOWEGO TRENINGU BARKOW
KOREKCJA SPLITOWEGO TRENINGU MIESNI UD
https://www.sfd.pl/temat304899/
KOREKCJA SPLITOWEGO TRENINGU BICEPSOW
KOREKCJA SPLITOWEGO TRENINGU TRICEPSOW
KOREKCJA SPLITOWEGO TRENINGU LYDEK
https://www.sfd.pl/temat304801/
KOREKCJA SPLITOWEGO TRENINGU PRZEDRAMION
https://www.sfd.pl/temat304802/
KOREKCJA SPLITOWEGO TRENINGU BRZUCHA
https://www.sfd.pl/temat304353/
TEMATY NIE ZAWSZE OTWARTE...
KOREKCJA SPLITOW NA "ROZRUCH"(NP POWAKACYJNYCH LUB U POCZATKUJACYCH):
https://www.sfd.pl/temat304295/
KOREKCJA SPLITOW "MASOWYCH":
https://www.sfd.pl/temat304329/
Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-12 16:45:39
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!