Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Herosik - jak nie masz pojęcia na pewne tematy to się nie wypowiadaj proszę.
Krzychu - planik w sumie w miare.
"uginanie ze sztangielką w opadzie tułowia" - to jest to samo co uginanie o kolano tylko, że na stojąco?
Uważasz, że mam odpuścić modlitewnik?
Ćwiczyłeś tak? Były efekty?
Krzychu - planik w sumie w miare.
"uginanie ze sztangielką w opadzie tułowia" - to jest to samo co uginanie o kolano tylko, że na stojąco?
Uważasz, że mam odpuścić modlitewnik?
Ćwiczyłeś tak? Były efekty?
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .
...
Napisał(a)
Odświeżam, żeby Krzysiowi nie umknęło
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .
...
Napisał(a)
Może teraz dojży
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .
...
Napisał(a)
Ćwiczenia jest 4 ponieważ miał do wyboru więc dlatego napisałem właśnie tyle miał znalezć 3 może akurat któreś z tych mógłby sobie dopasować
a jeśli q-bazz uważa że nie mam pojecia na pewne tematy to spoko tylko że nie ja zadałem pytanie ja ćwiczyć biceps i jakie ćwiczenia stosować pomyśl zanim kogoś ocenisz z góry bo to że na forum jestem od niedawna zalogowany o niczym nie świadczyzresztą
a jeśli q-bazz uważa że nie mam pojecia na pewne tematy to spoko tylko że nie ja zadałem pytanie ja ćwiczyć biceps i jakie ćwiczenia stosować pomyśl zanim kogoś ocenisz z góry bo to że na forum jestem od niedawna zalogowany o niczym nie świadczyzresztą
Mój sukces to powód ,że nie sypia mój wróg on chce żebym gryzł piach...
...
Napisał(a)
Peace
Modlitewnik na razie wywaliłem, dodasz w następnym cyklu. Uginanie w opadzie to nie to samo co o kolano, bo łokieć nie jest podparty. Arnold lubił to robić. Łokieć cały czas celuje w podłogę.
U mnie już trudno o efekty, a ręce jak patyki
Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-12-18 17:10:04
Modlitewnik na razie wywaliłem, dodasz w następnym cyklu. Uginanie w opadzie to nie to samo co o kolano, bo łokieć nie jest podparty. Arnold lubił to robić. Łokieć cały czas celuje w podłogę.
U mnie już trudno o efekty, a ręce jak patyki
Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-12-18 17:10:04
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
Ok dzięki - spróbuje na nowy rok
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .
Polecane artykuły