Jeżeli bez medalu jesteś nikim, to z medalem też będziesz nikim.
...
Napisał(a)
a wiec tak, najwazniejsze w kuli sa nogi (sprawdz ile pchniesz chociazby z miejsca z odstawieniem nogi a ile gdybys musial pchnac np siedzac na stolku )reszta miesni tez jest wazna, ale nie tak jak nogi (reka sluzy praktycznie tylko do nadania kierunku pchniecia i wykonczenia). jezeli chodzi o kwestie sily i techniki to najwzniejsze aby najpierw opanowac jak najlepiej technike a potem stopniowo zwiekszac sile, nie odwrotnie. druga sprawa aby to nie byla sama sila, ale polaczona z dynamika. wzrost, im wyzszy, dziala tylko na twoja korzysc, bo masz dluzsza dzwignie, dluzsza droge dzialania.
...
Napisał(a)
nogi, nogi, nogi, zreszta mckan1 to expert w tej kwestii
https://www.sfd.pl/temat191109/
Zmieniony przez - kejt w dniu 2006-12-15 12:30:26
https://www.sfd.pl/temat191109/
Zmieniony przez - kejt w dniu 2006-12-15 12:30:26
Polecane artykuły