Początek....

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 152 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3482

Witam chciałbym się zapytać was jak zacząć ćwiczyć w tym sporcie, czy zacząć od zwykłych ćwiczeń na siłowni itp. czy od razu (spacer farmera, itp.) . Z góry thx za pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

panalbin

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 5734 Wiek 20 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 98631

sądząc po twojej wypowiedzi i stażu niecały rok w profilu, najpierw to idx na siłownię potrenuj kilkalat

...

Michal.G

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 152 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3482

znaczy hehe .. nie cały rok to ćwiczę armwrestling na siłowni trochę więcej ... w takim razie ok to dalej siłownia a wysłałbyś tu jakieś linki jak zrobić swój sprzęt do sm bo nie moge znaleść.

...

panalbin

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 5734 Wiek 20 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 98631

poprzegladaj posty czorcia7 tam jest trochę samodzielnie bardzo tanio i pomysłowo zrobionego sprzetu. np https://www.sfd.pl/Relacja_z_zawodow_-_szkola_srednia-t202534.html
tyle ze przynajmniej mi się zdjecia nie wyświeltają, znów jakas kompresja zdjęc ale niedługo powinny się wyswietlac.

...

Michal.G

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 152 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3482

Dziękuje ci za pomoc. Pozdro

...

panalbin

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 5734 Wiek 20 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 98631

Jedna zasadnicza sprawa do treningów na siłowni jeśli zamierzasz na powaznie cwiczyć strongman, skupiasz się głównie nad rozwojem barków pleców nóg, w tym sporcie wyciskanie na ławce jest marginalną sprawą.

...