Cukier - uzalezniajaca trucizna

Chodzi o to że miód w temp. powyzej 60 stopni o ile dobrze pamiętam traci swoje zdrowotne właściwości.

enzymy zawarte w miodzie się uaktywniają ale musi odstawć ....
na sobie to żadne badanie potrzebna jest grupa osób

U mnie to wygląda tak że po dłuższym zaprzestaniu stosowania cukru tj. około 2 tyg nieużywania go(ww o wysokim IG) staje się bardziej nadpobudliwy,tak jak by czegoś brakowało organizmowi.Dzisiaj już nie wytrzymałem i skusiłem się na sernika.Samopoczucie od razu się poprawiło i organizm się jakby uspokoił.
Dodam że kiedyś bardzo dużo stosowałem cukru do herbaty,słodycze,napoje itp.Teraz zaczynam z tego rezygnować,łatwo nie jest ale nie poddam się

Meta rulez - regularne posiłki, mi bardzo to pomaga by nie doprowadzić się do dużego głodu. Bo wiadomo na diecie bogatej w węgle, niski poziom cukru bardzo dramatycznie wpływa na samopoczucie (co innego na low carbie).

A jak już nie dasz rady i będziesz musiał zjeść coś słodkiego, to niech to będzie owoc, jakikolwiek. To co piszesz o nadpobudliwości i zdenerwowaniu, to reakcja organizmu na niski poziom cukru we krwi (glukagon, noradrenalina, kortyzol), w ten sposób organizm próbuje podnieść poziom cukru.

Zmieniony przez - Kłąbik w dniu 2011-02-13 23:32:12