Szerokie bary

Czy zauważył ktoś że wszyscy pływacy są szerocy w barach?? Czy pływanie rzeczywiście aż tak bardzo poszerza? Jestem bardzo wąski i jeżeli to by mi miało pomóc to musze zacząć chodzić na basen. Jeśli ma ktoś jakieś informacje na ten temat to niech sie podzieli...

plywanie poszerza w barkach - pracuja plecy, barki, klatka, jednak:
- silownia poszerza bardziej - zauwaz ze kulturysci nie sa wascy w barkach,
- w kazdym sporcie od pewnego poziomu startuja ludzie, ktorzy maja predyspozycje genetyczne - wiec w plywaniu ci, ktorzy sa wysocy i maja okreslone proporcje ciala, w maratonach chudzi, itd, wiec ich wyglad to tylko w czesci zasluga treningow.

na wizulane poszerzenie w barkach maja wplyw - miesnie naramienne, zwlaszcza boczne aktony, miesnie gornej czesci plecow, oraz fakt posiadania waskiej talii.

j/w nic dodac nic ująć

tu tez ma wplyw wieksza wydolnosc aerobowa - wieksza pojemnosc pluc na poziomie zawodowym poszerza kosciec co w efekcie daje taki a nie inny efekt

no własnie to mnie interesuje... "wieksza pojemnosc pluc na poziomie zawodowym poszerza kosciec" możesz powiedzieć coś więcej na ten temat?

pluca stają sie bardziej pojemne - lepsze wykorzystanie tlenu przez organizm + powiekszenie pluc - jesli zaczynaja odpowiednio od mlodego wieku moze to powodowac rozrost kośća az do potrzeb,. w twoim wieku napewno nie bedzie to jakeis super, ale sam fakt ze pracuja wszystkie patie ciala + praca aerobowa juz zdziala wiele przy treningu powiedzmy 3x tydzien na basenie

"w twoim wieku napewno nie bedzie to jakeis super" skąd wiesz ile mam lat?

od plywania poszerza sie takze obrecz barkowa jak i od wszylkiego rodzaju podciagania czy przyciagania drazaka w szerokim uczwycie.jednak trzeba byc cierpliwym,bo do takiego poszerzenia trzeba duzo czasu.byl taki artykul krzycha666 na temat poszerzenia barkow.oczywiscie takze wieksze miesnie naramienne poszerzaja.trzeba to wszystko polaczyc.no i oczywiscie talia ma tez znaczenie,bo nigdy nitk nie zauwazy,ze masz szerokie bary jak talia bedzie szeroka.