Jak wiadomo, dzieki cwiczeniom rozciagajacym mozna rozciagnac kolana oraz kregoslup, poprzez zwiekszanie przestrzeni miedzykregowych. Jednak po pewnym czasie, kiedy zaprzestanie sie cwiczen, kregi ponownie sie ubijaja.
Moje pytanie jest takie: czy jest jakis sposob, aby wypelnic na stale te
przestrzen miedzykregowa? Moze potrzeba odpowiedniego skladnika
zywieniowego? Jesli tak to jakiego?
Piszcie co wiecie.
Dzieki z gory,
pozdrawiam!