Co brac po Magnum 8000 i Ostrowii

Jako ze koncza mi sie te odzywki->efekt +4kg ..cwicze od 5 miesiecy..Co bedzie dobre po tych odzywkach aby nie stracic tych 4 kg ciezko wypracowanych??Mass XXl? czy jakis inny Gainer lub Bialko??A moze kreatyna jakas?

wszystko jedno. możesz nawet nic nie brać. jak sie tak boisz że ci wszystko spadnie po odzywkach to lepiej wogóle ich nie bierz bo bedziesz je brał do usranej śmierci. suple i odżywki to nie koks żeby bać sie o nie wiadomo jakie spadki. moge nie brać supli pół roku i spadnie mi tylko 0,5 kg

jeśli zrobiłeś 4 kg w 5 miesięcy to współczuje. Ułuż diete a zrobisz 5 kg w miesiąc bez supli

..uloz sobie diete i poczytaj cos a nie zadajesz takie glupie pytania

Diete mam juz dawano..a przytylem po tych konkretnych suplementach..pytanie moze nie bylo precyzowane konkretnie..To teraz moze jaśniej zapytam...Czytajac artykuly i posty na forum nie natknalem sie na taka rzecz:
Czy mozna stosowac 1 odzywke przez dluzszy okres czy organizm sie przyzwyczaja? Czy trzeba zmiany...A zeby bylo jasniej cwicze ok 5 miesiecy..

Widze że nie za bardzo zdajesz sobie sprawę z tego czym są odżywki. To po prostu sproszkowane jedzenie, czy można przyzwyczaić (uodpornić - w tym sensie) na jedzenie?? Nie można, więc znasz odpowiedź. Nie przytyłeś konkretnie od tych odżywek tylko od dotatniego bilansu który prawdopodobnie dostarczyłeś łącznie z odżywkami i jedzeniem

jasne, że zmieniaj... zmieniaj smaki... firmy...
to tak naprawdę fajna sprawa... po co masz monotonnie używać jednego stuffu... tyle jest firm na rynku i takie bogactwo supli że grzech nie spróbować wszystkiego po kolei...