pomoc redukcja????

...

matias1989

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 145

siemka chciałbym zzucic pare kilogramów.Próbowąłem kupic sobie thermal pro lecz nigdzie jego nie moge dostac

moja prozba polega na wskazaniu najleprzego srodka do redukcji oczywiscie poza thermalem i aby był tak samo skuteczny jak on.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

DonBartosz

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 411 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12040

napisz cos o sobie:wiek,waga,bf aktualny i ten ktory chcesz osiagnac oraz przede wszystkim diete i plan treningowy to pomyslimy nad suplami ktore nie sa konieczne-glowny zestaw na redukcje to: dieta,trening,witaminy i mineraly,omega-3

...

matias1989

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 145

mam 17lat waze 70kg przywzroscie 175cm ;-(
moje aktualne bf-28% a chciałbym uzyskac co najmniej 18%diety jeszcze nie ułozyłem ale mam taki zamiar a na okres redukcji chce zaczac plan na rzezbe co ty na to???

...

Cosgrave

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 74 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5103

Szkoda Twoich pieniedzy... Na poczatku bedziesz chudl bez wspomagania. O spalaczu, i to lekkiego kalibru (np. TSE), pomysl najwczesniej po 2-3 miesiacach. Dobry trening i odpowiednia dieta to klucz do sukcesu.

...

DonBartosz

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 411 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12040

bez przesady-2 miechy to cala redukcja moze trwac.ze 2-3 tygodnie pojedz bez dopalaczy,dieta to podstawa!!

...

Mass_gas

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 519 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12774

************ masz thrmala ale z jakiejs smiesznej firmy...

Raczej`

...

ciesl0r

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 205 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4413

mam 17lat waze 70kg przywzroscie 175cm ;-(

ja mam 17lat waze ~83kg przy wzroscie 176cm ;D

ale % bf znacznie mniejszy.

ogolnie teraz jestem przed cyklem masowym, pozniej ~ 1/2 marca zaczynam sie redukowac ;d

powodzenia ! xD

czejsc!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat