Szacuny
9
Napisanych postów
2931
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
24391
o wlasnie j.w. dodatni bilans
odnosnie gainera - naturalne formy sa o wiele lepsze (ostatnie zdania np. bula i reszty)
czyli wegle jak makaron, ryz, platki z bialkiem, np. odzywka bialkowa
a najlepsze rozwiazanie to massaaa czyli dodatni bilans + silownia
pzdr
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6
tez sobie kupilam ten gain bolic ale jakie to paskudne jest fe ...wspolczuje wam ..nie wiem czy zdołam to zużyć całe ..ciekawe czy to zadziała bo mało przy tym ćwicze :/..ale z uwagi ze jestem dziewczyna to niechce wyglądac potem jak facet
Szacuny
29
Napisanych postów
3095
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25822
200gram ryzu 1 litr mleka 1 czekolade dorzuc do tego co jesz a bedziesz tyc jak na drozdzach:O
Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild
Szacuny
53
Napisanych postów
1264
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16210
dodatni bilan ale powinnaś dorzucić do tego ćwiczenia bo bez tego zaczniej zalewać się fatem zamiast mięśniami, jak mięcho będzie nie używane to organizmowi nie będzie chciało się mu go tworzyć, bardziej ekonomicznie wyjdzie mu tłuszcz on przecież będzie na czarną godzinę wrazie co
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami