biceps

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 107

witam sluchajcie bo mam maly problem lewy bic jest mniejszy od prawego i czy w szwiazku z tym dolozyc do trenigu jakies dodatkowe cwiczenia na lewa lape czy zostawic to i cwiczyc postaremu???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mazuro13

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 2566 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10268

Zmień ćwiczenia. Daj ćwiczenia ze sztangielkami.

...

KingCold

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 680 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5944

To normalna sprawa, człowiek z reguły jest niesymetrycznie zbudowany. Ćwicz normalnie a z czasem to się wyrówna. Możesz częściej używać sztangielek co powinno troszkę pomóc. Pozdrawiam.

Koniec BB, czas na TS :)
dziennik treningowy TS, aktualny plan http://www.sfd.pl/KingCold/dziennikTS/nowy_plan_str.46_-_walka_o_475kg_w_TS-t447020-s46.html

...

Florek_yo

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 33 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 729

wg mnie, chociaz nie wiem czy to dobra rada, powinienes wiecej cwiczen robic z gryfem/sztanga zamiast hantli, wyrownasz sobie tak obydwa bice
niech ktos powie ze dobrze radze