Kikoa
Witam jestem na spadkach nie cwicze od 4 miesięcy takze spadki sa duze w sumie wszystko zeszło.Od jutra chcem zaczac znów chodzic na siłke przydał by mi sie jakis ok plan aby wrucic do formy w jak najszybszym planie .o diete i odrzywki nie pytajcie bo sa. pozdro za cos ok rozpisanego będą sogi.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
761
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4498
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Dżings
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2246
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14918
Przez jakis miesiac zrob ACT zeby przyzwyczaic organizm do cwiczen po przerwie, pozniej juz split.
Ewentualnie mozesz zaczac od splita, ale bez szalenstw.
Ewentualnie mozesz zaczac od splita, ale bez szalenstw.
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Napisał(a)
biliwiget
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
10951
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
73516
posty podwieszone
takie pytania i prosby podobno teraz groza banem
takie pytania i prosby podobno teraz groza banem
...
Napisał(a)
torell
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
197
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17766
zacznij od ACT na start a potem looknij w podwieszone i dobierz jakiegos splita. pomocne beda posty michaila
I must travel the path of conquest...
Power is necessary in order to walk that path.
[http://www.sfd.pl/Silka_wujka_torella_%-_-t299653.html ] moja silka
Blog http://www.sfd.pl/torell/blog/_ciąg_dalszy_nastąpił..._-_siła_i_masa...-t490404.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
761
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4498
ACT czyli jaki to jest trening ? nie znam sie na tych skrutkach.
Czyli taka ogulno rozwojówka ?
Czyli taka ogulno rozwojówka ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2246
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14918
Tak i uwazaj bo rzeczywiscie mozesz sie na bana nadziac za takie pytania.
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Napisał(a)
Thiago2
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4596
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
35012
