puramuk
Rothen - 
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
1775
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
28109
...
Napisał(a)
dzikafaza
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
239
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
934
ale jak bedzie robil cwiczenia na brzuch to beda miesnei rosly na brzuchu i trzeba je robic niemoge patrzec na kolesi co zaniedbuja trening brzucha
Prosiaczek
...
Napisał(a)
serwient
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1529
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9814
Przy dobrym treningu brzuch 2 x w tygodniu robic na luzie.
mc,przysiad,wyciskanie bardzo dobrze wplywaja na brzuch.
mc,przysiad,wyciskanie bardzo dobrze wplywaja na brzuch.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wydaje mi się, że na masie przy diecie +500 kalorii wystarczy, że po każdym treningu siłowym zrobimy 20 minut aerobów. To powinno powstrzymać przyrost tkanki tłuszczowej.
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
300-500
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
